日に日に暑さが増し、夏はもうすぐそこに来ています。 最高気温が４０℃近くなることもあり、ますます外出は億劫になりがち。 そんな時期だからこそ、バニスタの涼しい環境で運動して、身体の健康…
いつもバニスタブログをご覧いただきありがとうございます。本日は皆様にお願いがあり、ブログをアップいたしました。 おかげ様で、バニスタ千歳船橋も６月で２年目を迎えました。これも偏に、元気にバニ…
暖かさが増してくると桜が咲き始め、お花見の予定を立てることも多くなってくる季節。 綺麗な桜を見ながらのお散歩もとても気持ちが良いですが、筋肉をしっかり伸ばしてあげたり、じんわりと汗をかく…
３月になるにつれ、だんだんと暖かくなり、花粉の気になる季節がやってきます。推定３，０００万人、国民の４人に１人がスギ花粉症と考えられ、この時期は本当にツライ...と言う方も多いかもしれません。 …
お正月に食べ過ぎてしまった、と言う方も少なくはないかもしれません。 そんな方にもおススメなのが「ナッツダイエット」です。 コンビニやスーパーで手軽に購入できるのも魅力の一つ。 良質な…
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