いつもバニスタ スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 だんだんと陽が短くなってきましたね。17時を過ぎると薄暗くなり、19時台にはもう真っ暗に。今年は去年以上に残暑が厳しいと言われ…
いつもバニスタ スタッフＢＬＯＧをご覧いただきありがとうございます！ 時々、ヨガのレッスンに参加されるお客様に『どのような呼吸をすればいいの？』とご質問を頂くことがあります。結論からお伝えすると…
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