いつもバニスタ・スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 本日は、バニスタ千歳船橋の恒例となりました、オキシジェノの新曲発表会のお知らせです！ ４月から皆様にお楽しみいただい…
いつもバニスタブログをご覧いただきありがとうございます。 突然ですが、「健康に良い運動」と聞いて思い浮かぶのは、有酸素運動と無酸素運動どちらでしょうか？ ご存知の方も多いと思いますが、有酸…
これから来る梅雨の時期．．．出かけるのが面倒くさいと感じてしまいがち。だからと言っておうちにいるだけでは新陳代謝が低下してしまいます！ 代謝が下がるとお肌の再生サイクルを鈍らせるだけでなく、老…
いつもバニスタブログをご覧いただきありがとうございます！ 燃やして、磨いて、美しく！ 最近はヨガやオキシジェノに参加されてますか？ 今日は「内臓も健康に！」というテーマでお話しさせていた…
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