これから来る梅雨の時期．．．出かけるのが面倒くさいと感じてしまいがち。だからと言っておうちにいるだけでは新陳代謝が低下してしまいます！　代謝が下がるとお肌の再生サイクルを鈍らせるだけでなく、老廃物や汚れが、毛穴に詰まったままの状態になりがち。その結果、さまざまなお肌トラブルにもつながる心配があります。

身体を動かすことで新陳代謝をアップさせると、老廃物を身体の外に流し出すことができ、血流をアップさせれば美肌を保つために必要な栄養素がスムーズに運ばれて、美肌づくりをサポートしてくれる♪　というわけなのです。

さぁ、今月も運動習慣を身に付けるためにとても重要な日が近づいて参りましたので、ご連絡いたします。

６月分の予約は「５月２０日深夜０時（５月１９日２４時）」より可能となります。（※１）

世の中には「予約せずにいつでも通える」ことを売りにしているところもありますが、バニスタでは運動する日を事前にスケジューリングすることを強く強くお勧めしています。月末までに、翌月の都合の良い日時に開催されるお気に入りプログラムを６～１０レッスン予約してしまいましょう。（※２）

身体を動かすと、気分もさっぱりしてリフレッシュすることができますよね。血流が良くなることで、肩こりなどの解消にも役立ちます。気分転換やストレス解消もお肌のケアには欠かせないことです。心のケアも兼ねて運動を習慣にしていきましょう♪

１レッスンたったの４５分。スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております。

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（※１）システムメンテナンスのため深夜２時～５時の間は、ＷＥＢ予約システムにアクセスすることができなくなります。ＷＥＢシステムにアクセスする際は、０時～２時、もしくは５時以降にお願いいたします。
（※２）一度に予約可能なレッスン数は会員種類によって異なります。