２月の美体幹ヨガのテーマは「腸内デトックス」です 。 「腸内環境を整えましょう」など、テレビでも話題になることが 多いですが、皆さんも興味はありますか？ 腸は私たちの身体に栄養を取り込み、…
いつもバニスタをご利用いただきありがとうございます。早いもので、１月も後半戦。今月も運動習慣を身に付けるためにとても重要な日が近づいています！ それは・・２月のレッスン予約！！ 皆…
いつもバニスタをご利用いただきありがとうございます。 今月からの新バージョンのラディカルフッィツトネスプログラム 『ＯＸＩＧＥＮＯ（オキシジェノ）』はご参加されましたか？音楽に合わせて優雅に…
いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 新しい年が明け、新たな目標を立てる方も多いかと思います。 ヨガには興味があるものの身体が硬いから、今まで参加したことが…
昨年１２月２７日（水）にイベントレッスンを開催いたしました。多くの方にご参加いただき大盛況で終了いたしました(^^♪ １年間継続された方への表彰式からスタートして・・オキシジェノの新曲レッスン・ＺＵ…
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