いつもバニスタ スタッフブログをご覧くださり、ありがとうございます。 毎日暑いですね(^^;)水分・適度な塩分摂れていますか？しっかりと栄養もチャージしながら、身体を動かして夏を乗り切りましょう！ …
いつもバニスタ スタッフBLOGをご覧いただきありがとうございます。 ７月からのラディカルフィットネス「オキシジェノ」「ユーバウンド」の新曲をご案内します。 代謝が落ちがちなこの時期、楽しみながら…
いつもバニスタ スタッフＢＬＯＧをご覧いただきありがとうございます！ いよいよ７月です！本格的な夏を迎える準備はできていますか？ 気温が上がり冷たいものをいただくようになってきたと思い…
いつもバニスタ スタッフBLOGをご覧いただき、ありがとうございます。 関東地方もいよいよ梅雨入りし、ジメーッとした日が続いていますね。血行不良になりやすく、頭痛や腰痛、肩こり等も気になる時…
いつもバニスタ スタッフBLOGをご覧いただき、ありがとうございます。 来月のレッスン予約日が近づいて参りました☆ いっきに気温が上がり、夏のような暑さを感じる日も増えてきましたね…
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