いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 １０月になり、気候も過ごしやすくなるこの時期だからこそのご案内をいたします。 今までオキシジェノに参加してみたかったけ…
いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 １０月に入り、朝晩の寒暖差が少しずつ出てきています。 そんな季節の変わり目は体調を崩す方も多いと言われています。 …
皆様、「秋やせ」をご存知ですか？ 食欲の秋は美味しいものがたくさんあり、誘惑に負けて食べ過ぎてしまいがちで痩せられない！ そんな声も聞こえてきそうですが、実は秋は運動がしやすい気候なの…
７月に実施していたアンケートで、皆様からいただいたアドバイスをまとめ終わりましたのでブログにアップいたします。ご協力いただいた皆様。本当にありがとうございました。かなりの長文になっておりますが…
夏本番の暑さが来た！と思いきや、秋の訪れを感じさせるような涼しさが、雨とともにやってきています。 寒暖の差があると、体調を崩しやすくなりがちに。 体調管理の一環としても、運動が習慣化し…
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