先日の日曜日に、バニスタではイベントレッスンを開催しました！ 以前ブログでご案内をしておりました、１年間継続してご参加された皆様を対象にご案内をしたイベントレッスンです。 こちらは千歳船橋での…
皆様は「梅雨だる」をご存知ですか？ 梅雨の時期になると、カラダが重く感じたり、肩が凝りやすい、と言った「梅雨だる」を訴える方が多くなると言われています。 だるさに負けずに生活のリズムを…
いつもバニスタブログをご覧いただきありがとうございます。 本日は、バニスタを継続的にご利用いただいている皆様にお知らせです。 バニスタは、運動することが「特別なこと」ではなく、「生…
いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 ６月に入り、梅雨の時期がもうすぐやってきます。 この時期は、じめじめとした暑さもあり、体調を崩しがちです。 ヨガ…
もうすぐ来るじめじめする梅雨の時期。 お天気も気分も晴れなくて．．．と言う方も多くなるかもしれません。 外出も億劫になりやすいこの時期だからこそ、事前に予約を入れてスケジューリングする…
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