突然ですが・・・
皆様、こんな言葉をご存知でしょうか？

「心」が変われば「行動」が変わる。
「行動」が変われば「習慣」が変わる。
「習慣」が変われば「人格」が変わる。
「人格」が変われば「運命」が変わる。

これは、ウィリアム・ジェームズというアメリカの心理学者の言葉です。
ここで言う「運命」は、「自分の意思で容易に変えられないもの」の象徴であり、「心」はその反対、「自分の意志で変えようと思えばすぐに変えられるもの」を表現していると私は理解しています。

一見、自分の力ではどうしようもないように見えるものであっても、日々の小さな心がけ次第で変えることができるかもしれない。。。そういう意味で私の大好きな言葉の一つです。

運動においても、この言葉は当てはまると私は思っています。
バニスタにご入会された皆様は、すでに２つもハードルをクリアしたことになります。「心」と「行動」は変わったわけですから。

それだけでも非常にすばらしいことではあるのですが、バニスタとしては、是非皆様にもう一つのハードルである「習慣が変わる」もクリアしていただきたいと考えています。

ですが、この第３のハードルはかなり手ごわいです。２０年以上フィットネスクラブで働いている私の経験上、ここで挫折される方が非常に多いと感じます。ですが、バニスタにご入会された皆様には、そうなって欲しくない。なので「思い立った時に運動する」ではなく「運動する日時はしっかりとスケジューリングする」という方法を是非とも実践して欲しいと思います。

４月分の予約は「３月２０日深夜０時（３月１９日２４時）」より可能となります。

皆様お忙しいこととは思いますが、是非とも３月末までに、４月分の都合の良い日時に開催されるお気に入りプログラムを６～１０レッスン予約していただければと思います。

バニスタに通われる皆様の人生が素晴らしいものになりますように。。。
スタッフ一同、皆様のご来館を心より、お待ちしております。

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