いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は、オキシジェノに参加してみたいのだけれど、ついていけるか心配で・・・とお悩みの方に朗報です！

７月は、オキシジェノで使用する曲、振付（コリオグラフィ）が新しくなるタイミングです。
今まであまり、もしくは全く参加したことがないという方、一度参加したけれどちょっと難しかった・・・という方は、このタイミングで始めることを強く、強くお勧めいたします！

もちろん、一番初めのレッスンではできない動きやポーズもあるかもしれません。
でも、それでもいいのです。
初めはできる気が全くしない動きやポーズでも、回数を経るにつれて、少しずつできるようになり、気が付いたら普通にできるようになっている・・・そんな達成感・充実感が味わえるのもバニスタの特長です！

周りの方と比較せず、できないポーズができるようになったり、少しハードな動きでも息が切れにくくなるなど、自分が日々成長していることを実感できる。
そんな素敵な時間をバニスタでお過ごしください。

レッスンをさらに楽しむためのポイントが一つ！
それは使用されている曲を楽むことです！
オキシジェノには、実は有名な曲が使われていることも多いんです！
バージョンが変わってすぐは、新しい動きについていくことで一生懸命だとは思いますが・・・是非、どんな有名な曲が曲が、どのようなタイミングで使われているのかということにも意識をしてレッスンを楽しんでいただければと思います。

【７月からの新曲リスト】


「楽しいから続く。続くから効果が出る。効果が出るからまた運動したくなる。」
こんなグッドサイクルを、バニスタで手に入れてくださいね！

皆様のご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
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