スタッフブログ　店舗運営スタッフがプログラム解説や最新情報を発信します

2015.07.31 [ レッスン ]

８月レッスンバリエーションのご案内【ＯＸＩＧＥＮＯ・美体幹ヨガ・瞑想ヨガ】

８月のバリエーション変更のご案内です。（一部トラックやテーマが変更になります）
同じ部位を意識する動作でも、ポーズや振付を変えることで筋肉への刺激が変わり、運動効果が高まると言われています。新しい音楽を楽しんだり、動きを覚える楽しさを味わいながら８月も是非Ｂｕｒｎｉｓｔａでお過ごしください。

♪ＯＸＩＧＥＮＯ－オキシジェノ－

♪美体幹ヨガ

♪瞑想ヨガ


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