地域によって異なるようですが、全国的には、本日（８月１３日）からの４日間を「お盆」というところが多いようですね。いつもは通勤・通学客で賑わう電車の中もこの期間はガラガラ。ウチの子供が通う保育園も、子供の数がいつもよりも少なく、仕入れる食材の量を減らしているのだとか。

とは言え、この時期は、どこに行っても混雑していて、移動・宿泊にかかる費用もびっくりするくらい高騰していますので「お盆の時期にはあえて出かけない」という方も多いのではないでしょうか？（私もこっち派です。）

バニスタはお盆期間も元気に営業中です。忙しい日常の隙間時間をうまく使って、是非、遊びに来てくださいねー。

さて、本日は９月分のレッスン予約に関するご案内です。

早いもので今月も、１ヶ月の中で最も重要と言っても過言ではない期間（２０日～３１日）が近づいてまいりました（笑）「８月２０日深夜０時（８月１９日２４時）」より、９月分の予約が可能になります。

運動の効果を得るためには、運動する習慣を身に着けることが何よりも大切です。そして、運動する習慣を身に着けるためには、運動する日時をしっかりとスケジューリングすることが重要です。

「予約をした時間に、別の予定が入るかもしれないから、直前になってから予約しよう。」という予約の仕方ははお勧めしません。できるだけ８月末までに、翌月の都合の良い日時に開催されるお気に入りプログラムを６～８レッスン予約してしまいましょう。

運動とは、適度な距離を保って、生涯付き合っていきましょうね。