2019.10.21
[ スタッフ ]
「読書」「食欲」「スポーツ」どの秋も全部楽しみましょう！
いつもバニスタスタッフBLOGをご覧いただきありがとうございます。
「読書の秋」「食欲の秋」そして「スポーツの秋」です！
朝晩、ひんやりとした空気を感じる季節になってきました。
秋の深まり、季節の変化を感じます。
気温の下がる冬は代謝が上がるため、
それに備えて身体がエネルギーを蓄えようとします。
食欲が旺盛になり、体脂肪が増えるのです。
「食欲の秋」の所以ですね。。。(-_-;)
しかし！
普段から運動などで身体を動かしている人は、
筋肉が体温を保つためにエネルギーを発散し、
蓄えた分を消費してくれるので太りにくいと言われています。
バニスタは皆様の「スポーツの秋」を全力でサポートします！
そして、
しっかり運動したあとの秋の夜長は
ゆったり読書を楽しんではいかがでしょうか。
「うまく使えば
時間はいつもじゅうぶんにある」
ゲーテの格言です。☆バニスタは１レッスン、たったの４５分！
皆さまのご来館をスタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。
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