スタッフブログ　店舗運営スタッフがプログラム解説や最新情報を発信します

2022.03.16 [ レッスン ]

【2022年】「3月20日深夜0時（3月19日24時）」より4月分の予約が可能になります！

いつもバニスタ スタッフブログをご覧くださり、ありがとうございます。



いっきに暖かくなりましたね！
しかし、この時期多くの人たちを悩ませているのが花粉症…
鼻水・くしゃみで辛い方も多いはず(-_-;)

そんな花粉症にも運動はいいと言うのをご存知でしたか？
軽く汗をかく程度の運動で十分！
外で動くのはちょっと…という時は屋内でヨガやストレッチなどを楽しみましょう☆
運動不足によって体力が低下すると、免疫バランスが崩れてアレルギー症状を引き起こしやすくなると言われています。
夜も眠りやすくなることで睡眠不足も解消でき、免疫バランスの向上に繋がります。

体調と相談しながら、無理なく運動を行いましょう(*^_^*)



来月のレッスン予約開始日のお知らせです！

４月分の予約は「３月２０日深夜０時（３月１９日２４時）」より可能となります！
スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております。


（※１）システムメンテナンスのため深夜２時～５時の間は、ＷＥＢ予約システムにアクセスすることができなくなります。
ＷＥＢシステムにアクセスする際は、０時～２時、もしくは５時以降にお願いいたします。

（※２）一度に予約可能なレッスン数は会員種類によって異なります。

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