いつもバニスタブログをご覧いただき、ありがとうございます。
朝晩はかなり涼しく、日中はまだ汗ばむような日が続いていますね。
寒暖差で体調を崩していませんか?
季節の変わり目は気圧の変動が激しく、自律神経のバランスも乱れやすくなります。
マイペースに行える運動は自律神経の働きに良い刺激を与え、全身を温めて免疫力アップに繋がります!
この時期を大切に、程よく動きましょう(^_-)-☆
11月レッスン予約のご案内です!
11月分のレッスン予約は「10月20日深夜0時(9月19日24時)」より可能となります!
スタッフ一同、皆様のご予約とご来館を心よりお待ちしております。
(※1)システムメンテナンスのため深夜2時~5時の間は、WEB予約システムにアクセスすることができなくなります。
WEBシステムにアクセスする際は、0時~2時、もしくは5時以降にお願いいたします。
(※2)一度に予約可能なレッスン数は会員種類によって異なります。