いつもバニスタブログをご覧いただき、ありがとうございます。
クリスマスにおせちのCMに、、時間が経つのが早すぎて驚いています(;・∀・)
皆さんは今年一年、何か達成した目標や頑張ったことはありますか?
私は、ヨガのテーマにもあった『美腸』です☆(笑)
昨年の12月から夕食後のホットヨーグルトを主に、発酵食品や繊維質が含まれるものを意識して取り入れるようにしたら、お腹はもちろん肌の調子も安定しやすくなりました。
特に夜のホットヨーグルトはおススメです!
お腹の調子がイマイチ…という方は是非お試しあれ♪
そして、お忙しいとは思いますが、無理なく運動の予定もたてて充実した年末を迎えましょう☆
12月レッスン予約のご案内です!
12月分のレッスン予約は「11月20日深夜0時(11月19日24時)」より可能となります!
※年内最終営業日は12月28日(土)です。※
スタッフ一同、皆様のご予約とご来館を心よりお待ちしております。
(※1)システムメンテナンスのため深夜2時~5時の間は、WEB予約システムにアクセスすることができなくなります。
WEBシステムにアクセスする際は、0時~2時、もしくは5時以降にお願いいたします。
(※2)一度に予約可能なレッスン数は会員種類によって異なります。