いつもバニスタ スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。
日中は夏を感じさせるような暑さになってきました。
まだ体が暑さに慣れていないこの時期は熱中症や脱水を引き起こしやすくなります。
体が暑さに慣れることを「暑熱順化」と言います。
運動や入浴で汗をかくことによって暑熱順化して、熱中症の対策ができると言われています。
無理なく運動を行なって、夏本番に備えていきましょう!
6月分の予約開始日をお知らせします♪
6月分のレッスン予約は
「5月20日深夜0時(5月19日24時)」より可能となります!
スタッフ一同、皆様のご予約と来館を心よりお待ちしております。
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