いつもバニスタをご利用いただきありがとうございます。早いもので、１月も後半戦。今月も運動習慣を身に付けるためにとても重要な日が近づいています！ それは・・２月のレッスン予約！！ 皆…
いつもバニスタブログをご覧いただきありがとうございます。本日は皆様にお願いがあり、ブログをアップいたしました。 バニスタでは、会員の皆様に、健康で快適なライフスタイルを生涯お過ごしいただくた…
もうすぐ１年の終わりを感じる１２月がやってきます。 『あぁ～１年ってあっという間...泣』と感じる方も多いかもしれません。 我が家も年賀状のデザインをどうしようか、と年末が近くなって焦…
運動に限らず、何かを続けることは、誰にとっても難しいもの。アマゾンで検索すると、何かを続けるためのＨｏｗ Ｔｏ本がたくさん出てくるのはその証左かと思います。 かく言う私も、英会話の学習教材が…
皆様、「秋やせ」をご存知ですか？ 食欲の秋は美味しいものがたくさんあり、誘惑に負けて食べ過ぎてしまいがちで痩せられない！ そんな声も聞こえてきそうですが、実は秋は運動がしやすい気候なの…
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