暖かくなり、身体を動かしやすくなる季節となりました。５月のテーマは「腰スッキリ」です。 腰のあたりが重だるかったり、こわばりを感じたことはありますか？今回のヨガでは腰背部の緊張を緩める「真珠…
「桜隠し」は桜の季節に雪が降る、という春の季語です。 先週は寒暖差が激しく、この「桜隠し」も各地でみられたようですね。 そしていよいよ新緑のさわやかな季節到来！！ ＧＷの予定を決めるのに忙しい方…
いつもバニスタ千歳船橋をご利用いただき、誠にありがとうございます！ ４月から導入！バニスタ梅ヶ丘・大泉学園で大人気のクラス！！新プログラム～ウェーブ美姿勢～についてご案内いたします。このクラスはウェ…
いつもスタッフＢＬＯＧをご覧いただきありがとうございます！ ４月は何かをはじめる絶好のチャンス！！ 身体も動かしやすく、気持ちも高まりやすい時期です！ 今までヨガに参加したことがない方も、これか…
いつもバニスタスタッフＢＬＯＧをご覧いただき、ありがとうございます！ 暖かい陽差しが差し込み、ポカポカ過ごしやすい陽気となりましたね。 気がつかない間に緑色の川越しが、菜の花で黄色…
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