いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 冬の訪れが少し感じられるほど、朝晩の冷え込みが出てきています。 これから更に空気が乾燥してくるで、風邪をひきやすくなる…
運動に限らず、何かを続けることは、誰にとっても難しいもの。アマゾンで検索すると、何かを続けるためのＨｏｗ Ｔｏ本がたくさん出てくるのはその証左かと思います。 かく言う私も、英会話の学習教材が…
いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 １０月になり、気候も過ごしやすくなるこの時期だからこそのご案内をいたします。 今までオキシジェノに参加してみたかったけ…
いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 １０月に入り、朝晩の寒暖差が少しずつ出てきています。 そんな季節の変わり目は体調を崩す方も多いと言われています。 …
皆様、「秋やせ」をご存知ですか？ 食欲の秋は美味しいものがたくさんあり、誘惑に負けて食べ過ぎてしまいがちで痩せられない！ そんな声も聞こえてきそうですが、実は秋は運動がしやすい気候なの…
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