いつもバニスタ スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 １２月のヨガのテーマをご案内します！ 美体幹ヨガは「脚腰強化」と「ココロ解放」です。「脚腰強化」は強く踏ん張ったりバラン…
いつもバニスタ スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 日中もだんだん寒くなってきましたね！朝は特に冷え込むので、毎日布団から出るのが辛いです(^^;)笑ある研究結果によると…
いつもバニスタ スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 １０月からのラディカルフィットネス「オキシジェノ」「ユーバウンド」の新曲をご案内します。 気温は下がりますが、代謝は上がりやすい…
いつもバニスタ スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 一日一日涼しくなり、朝晩は寒く感じるようになってきました(^^;)秋は過ごしやすくて嬉しいのですが、唯一憂鬱なのが秋花粉…主に…
いつもバニスタＢＬＯＧをご覧いただきありがとうございます！ 暑さが和らぎ、お出掛けしやすくなってきましたね♪夜もクーラーを消せる日が多くなったので、眠りが深く疲れも取れやすくなったように感じ…
2025年
2024年
2023年
2022年
2021年
2020年
2019年
2018年
2017年
2016年
2015年
