いつもバニスタBLOGをご覧いただき、ありがとうございます。 今月のヨガのテーマをご案内します。 １１月の美体幹ヨガのテーマは【ココロ解放】です。身体が緩むことでココロが緩むと言わ…
いつもバニスタ スタッフBLOGをご覧いただきありがとうございます。 １０月からのラディカルフィットネス「オキシジェノ」「ユーバウンド」の新曲をご案内します。 気温が少しずつ下がり、運動しやす…
いつもバニスタブログをご覧いただき、ありがとうございます。 朝晩はかなり涼しく、日中はまだ汗ばむような日が続いていますね。寒暖差で体調を崩していませんか？季節の変わり目は気圧の変動が激しく、…
いつもバニスタＢＬＯＧをご覧いただきありがとうございます！ 今月のヨガのテーマをご案内します！ 長引く暑さから解放され、お出かけもしやすくなってきました。しっかりとした体幹で姿勢を安定…
いつもバニスタ スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。 残暑厳しい毎日です。陽射しも、まだ真夏同様ギラギラしていますよね…(^^;)『暑さ寒さも彼岸まで』と言うように、今週末の連休頃か…
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