いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます。 皆さんは食事をする際に、ご自身の「腸内環境」のことを考えたことはありますか？ 「腸は第二の脳」と言われるほど…
いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 運動の効果や目的達成には、細胞が生まれ変わる期間でもある、「３ヶ月」が最低でも必要です。 レッスン予約が始まる時期…
いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 梅雨明けはまだのようですが、外はすでに夏が来たかのような暑さが続いていますね。 一気に気温が上がってムシムシするこの時…
いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 もうすぐ暑い夏の季節がやってきますね？！ 夏と言えば海！いやいや山！と夏の予定は決まっている頃でしょうか？ そんな夏…
いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 本日は、オキシジェノに参加してみたいのだけれど、ついていけるか心配で・・・とお悩みの方に朗報です！ ７月は、オキシ…
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