新緑が目にさわやかな５月。 平成から令和に改元され、新しい時代の幕開けですね。 令和最初のとても重要な日が近づいて参りました！ ６月のレッスン予約は「５月２０日深夜…
お待たせいたしました。２０１９年４月からのミュージックリストです。 音楽に合わせて優雅に動き、柔軟性や筋力、バランス感覚を高めたい方には「ＯＸＩＧＥＮＯ（オキシジェノ）」。膝や腰の負担を軽減しな…
暖かくなり、身体を動かしやすくなる季節となりました。５月のテーマは「腰スッキリ」です。 腰のあたりが重だるかったり、こわばりを感じたことはありますか？今回のヨガでは腰背部の緊張を緩める「真珠…
「桜隠し」は桜の季節に雪が降る、という春の季語です。 先週は寒暖差が激しく、この「桜隠し」も各地でみられたようですね。 そしていよいよ新緑のさわやかな季節到来！！ ＧＷの予定を決めるのに忙しい方…
いつもバニスタ千歳船橋をご利用いただき、誠にありがとうございます！ ４月から導入！バニスタ梅ヶ丘・大泉学園で大人気のクラス！！新プログラム～ウェーブ美姿勢～についてご案内いたします。このクラスはウェ…
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