いつもバニスタスタッフＢＬＯＧをご覧いただきありがとうございます。 今朝８月２１日は２７日ぶりに５時の段階で気温が２５℃を下回ったそうですが昼間はまだまだ暑いですね(*'ω'*)。 そんな残暑厳し…
いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 夏真っ盛り。この時期ニュースなどで「熱中症」というワードを聞かない日はありませんね。 暑い環境下で体内の水分が不足して汗をうまくか…
いつもバニスタスタッフブログをご覧いただきありがとうございます！ ４月からヨガのレッスンで「鼻呼吸」を推奨しています。皆さん、慣れましたか？ 顔のパーツで口は「話をしたり物を食べたりするところ」、…
いつもバニスタスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます！ ７月からオキシジェノやユーバウンド、ヨガのプログラムの内容が新しくなりました！皆さん、新しい内容のレッスンには参加されましたか？慣…
いつもバニスタスタッフＢＬＯＧをご覧いただきありがとうございます！ 例年よりは暖冬ですが、腹巻に毛糸のパンツが欠かせない今日この頃。みなさん、お身体は崩されていませんか？ 全国的にインフルエン…
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