いつもバニスタ スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 １０月からのラディカルフィットネス「オキシジェノ」「ユーバウンド」の新曲をご案内します。 気温は下がりますが、代謝は上がりやすい…
いつもバニスタ スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 一日一日涼しくなり、朝晩は寒く感じるようになってきました(^^;)秋は過ごしやすくて嬉しいのですが、唯一憂鬱なのが秋花粉…主に…
いつもバニスタＢＬＯＧをご覧いただきありがとうございます！ 暑さが和らぎ、お出掛けしやすくなってきましたね♪夜もクーラーを消せる日が多くなったので、眠りが深く疲れも取れやすくなったように感じ…
いつもバニスタ スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 だんだんと陽が短くなってきましたね。17時を過ぎると薄暗くなり、19時台にはもう真っ暗に。今年は去年以上に残暑が厳しいと言われ…
いつもバニスタ スタッフＢＬＯＧをご覧いただきありがとうございます！ 時々、ヨガのレッスンに参加されるお客様に『どのような呼吸をすればいいの？』とご質問を頂くことがあります。結論からお伝えすると…
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