寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ クリスマスカードにも書きましたが、寒い時期は運動に最適なシーズンと言えます！なぜかというと、冬は気温が低く、体温を維持するだ…
一昨日は二十四節季の「小雪（しょうせつ）」。インターネットで検索してみると「雪が降りはじめるころ。まだ積もるほど降らないことから小雪と言われたようです。」という解説が出てきました。 都内…
ハロウィンが終わり、お店には早くもクリスマスグッズが目に付くようになった今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今月も運動習慣を身に付けるためにとても重要な日が近づいて参りました。運動の…
すっかり秋も深まり、半袖のポロシャツで外を歩いていると不思議な目で見られるようになった今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今月も運動習慣を身に付けるためにとても重要な日が近づいて参り…
対応が遅くなってしまいましたが・・・ご要望いただいていた点について追加のご報告です。 ≪｢＜前へ/次へ＞｣ボタンをスケジュール表下にも追加しました！ ≫ 今まで、スケジュール表の上にしか「…
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