こだわりシリーズの最終回は「楽しさ」へのこだわりです。 人によって好みや価値観は様々ですが、バニスタでは「どれだけ健康にいいことであっても、辛く苦しく、そして楽しくないことは、決して長くは続かな…
自分の体力レベルや、日々の体調に合わせて安全に運動するために、バニスタでは心拍数（ハートレート）が大切だと考えていることは「安全」へのこだわりで記載しました。 実はそれ以外に、バニスタで「ハート…
大切なことなので何度も言いますが・・・バニスタは、あなたの 「運動する習慣を身に付けるお手伝い」 をするために生まれたフィットネススタジオです。 なので、運動する日時をしっかりと事前にス…
繰り替えしになりますが・・・バニスタは、あなたの 「運動する習慣を身に付けるお手伝い」 をするために生まれたフィットネススタジオです。 そのため、バニスタでは「４５分レッスン」を採用して…
「あなたが運動をする本当の目的はなんですか？」で書いた通り バニスタは、あなたの 「運動する習慣を身に付けるお手伝い」 をするために生まれたフィットネススタジオです。 そのため、バニス…
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