「４５分レッスン」へのこだわり
繰り替えしになりますが・・・バニスタは、あなたの
「運動する習慣を身に付けるお手伝い」
をするために生まれたフィットネススタジオです。
そのため、バニスタでは「４５分レッスン」を採用しています。
なぜか？
１日はたったの２４時間しかありません。にもかかわらず、我々がすべきことのなんと多いことか・・・
そんな環境で、１日に２時間も３時間も運動する時間として使うとなると、なかなかハードルが高いと思いませんか？しかも、運動の効果を考えると週に１～２回、月に６回程度を目安に運動はしたいところ。となると、継続的に運動を続けるには、いかに短時間で、楽しく、効果的な運動をすることができるかどうかがポイントになるとバニスタでは考えています。
そのため、バニスタのレッスンは、すべて０分スタートの４５分レッスンに統一しています。
行き返りの時間を含めても、１時間ちょっと。 それくらいの時間なら、忙しい日常の中でも、なんとか運動のために使える時間を捻出できると思いませんか？
忙しい日常の中の「隙間時間」を上手に活用しましょう。
ちなみに・・・ バニスタは完全予約制なので、一般的なスポーツクラブのように、レッスン開始の何十分も前からスタジオ前に並んでいないと参加できない・・・そんな無駄な時間を過ごす必要は一切ありません。
さぁ。一緒にバニスタで、 運動する習慣を身に付けましょう。
レッスンは、ＷＥＢ予約システムで２４時間予約可能です。
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