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2015.06.10 [ コンセプト ]

あなたが運動をする本当の目的はなんですか？

体力をつける。筋力をつける。余分な体脂肪を減らす。
それらはあくまでも「手段」であって、決して「目的」ではないはずです。

あなたが運動をする本当の目的はなんですか？

その答えは十人十色。人の数だけ答えがあるのかもしれません。
でも、一つだけ共通していることがあるはずです。
それは「人生のある一時だけ無理して運動しても意味がない」ということ。
なぜなら運動で得た効果は、運動をやめたら失われてしまうものだから。

いかにして運動と一生涯、上手に付き合っていくか。
いかにして生活のタイムスケジュールに運動する時間を無理なく組み込むか。
食事をしたら歯を磨くように、
１日の終わりにお風呂に入るように、
運動することを「特別なこと」ではなく、
いかに「生活の中のごく当たり前のこと」にできるかどうか。
それが、あなたが運動をする本当の目的を達成するために
最も大切なことだとバニスタは考えています。

バニスタは、
フィットネスクラブを４０年間運営することで得たノウハウを凝縮し、あなたの
「運動する習慣を身に着けるお手伝い」
をするために生まれたフィットネススタジオです。